Η πίεση της καθημερινότητας και των υποχρεώσεων, οδηγεί σε υπερφόρτωση του εαυτού μας και επιδείνωση της ψυχικής μας υγείας. Έτσι, αφού πολλές φορές, δεν μπορούμε να ελέγξουμε το εξωτερικό περιβάλλον και τους εξωτερικούς παράγοντες που μας επηρεάζουν, χρειάζεται να θέσουμε όρια για να διασφαλίσουμε την ψυχική μας υγεία. Φροντίστε τον εαυτό σας λοιπόν, θέτοντας όρια χωρίς να νιώθετε ενοχές!
Add comment
Comments