Δυσάρεστες Σκέψεις, Καταστάσεις

Σκεφτείτε τις δυσάρεστες σκέψεις, τις ενοχές, τα άσχημα γεγονότα του παρελθόντος και οτιδήποτε άλλο σας προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα, ως βαλίτσες. Μερικές φορές το να κρατάμε αυτές τις βαλίτσες προκαλεί ένα επιπρόσθετο βάρος, το οποίο θα μας ανακουφίσει όταν αποδεσμευτούμε από αυτό.

Με τη βοήθεια της θεραπείας, θα καταφέρεις να αποδεχτείς την ύπαρξη αυτών των στοιχείων που σε επιβαρύνουν και θα απελευθερωθείς από αυτά.