Ας επιτρέψουμε στη Simone Biles να είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα εφαρμογής της αυτοφροντίδας. Το να αφιερώσετε χρόνο για την ψυχική σας υγεία είναι πιο σημαντικό από το να αναγκάσετε τον εαυτό σας να προχωρήσει, όταν διακυβεύεται η ευεξία σας. Η ψυχική υγεία είναι ένας λόγος για να πάρετε μια μέρα ρεπό. Η ψυχική υγεία είναι ένας λόγος για να κάνετε πίσω από κάτι. Και η ψυχική υγεία είναι ένας λόγος για να πείτε όχι.
Add comment
Comments