Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση σε στρεσογόνες καταστάσεις και ορισμένες φορές μάλιστα, μπορεί να λειτουργήσει θετικά αφού μας παρακινεί προς ορισμένη κατεύθυνση.
Αντίθετα το άγχος που υπερβαίνει του φυσιολογικού, προκαλεί μια σειρά από αρνητικές επιδράσεις στη ζωή μας και χρειάζεται πιο εξειδικευμένη αντιμετώπιση.
Add comment
Comments