Το Παγόβουνο του Θυμού

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κρύβετε πίσω από την έκφραση θυμού ενός ατόμου, ενός παιδιού ή ακόμη και του ίδιου μας του εαυτού;

Φανταστήτε το θυμό στην κορυφή ενός παγόβουνο. Κάτω από αυτό μπορεί να κρύβονται συναισθήματα, εμπειρίες ή καταστάσεις που οδηγούν στην έκφραση του θυμού, τα οποία όμως είναι άγνωστα σε εμάς.

Σημαντικό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να αναστοχαστούμε και να εντοπίσουμε τις πηγές του θυμού και να τις αντιμετωπίσουμε.