Το μυαλό είναι σαν κήπος και οι σκέψεις σαν σπόροι. Εμείς καθορίζουμε αν θα φυτέψουμε λουλούδια ή αγχριόχορτα. Μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να επιλέξουμε θετικές σκέψεις όταν οι αρνητικές υπερισχύουν. Όμως μπορούμε να το επιτύχουμε μέσα από καθημερινή εξάσκηση.
Ξεκινά να μιλάς ευγενικά στον εαυτό σου και να του αποδίδεις θετικές επιβεβαιώσεις ακόμα και αν δεν ακούγονται αληθινές! Χρειάζεται χρόνος μέχρι να το επιτυχείς, όμως το αποτέλεσμα θα σε ικανοποιήσει!
Add comment
Comments